عشرون فكرة لتربية طفلك تربية سليمة و الاعراض الناتجه عن سن اليأس

 


١_امدح طفلك امام الغير فهذا الامر سوف يعزز من ثقته بنفسه كثيرا ويجعل منه شخص واعي وواثق من نسه لا يستطيع احد التأثير عليه ولا علي قراراته ولا يتآذي نفسيا.
٢_لا تجعله ينتقد نفسه ولكن التمس له العذر واعلمه انه لازال صغيرا ووارد ان يخطئ
٣_قل له( لوسمحت) (وشكرا) حتي يتعلم منك ويكرر كلامك
٤_عامله كطفل ودعه يعيش طفولته وهذا امر يتجاهله الكثير من الاباء ويدمر من نفسية الاطفال ويقلل من ثقتهم بنفسهم
٥_ساعده في اتخاذ قراره بنفسه ختي يتعلم تحمل المسئوليه
٦_اسئله عن رايه وخد رايه في امر من الامو حتي يشعر انه فرد من الاسرة والمجتمع وله رأي
٧_اجعل له ركنا في المنزل لاعماله واكتب اسمه علي انجازاته ليتعلم انه مؤثر في المجتمع وعليه دور ليقوم به
٨_اجعله يصلي معك واغرس فيه مبادئ الايمان بالله ليكبر بداخله الخوف من الله ويراقب اعماله وافعاله دائما ولا يتأثر باي اصدقاء غير سووين اخلاقيا او دينيا
٩_علمه مهارات إبداء الراي وكيف يتكلم ويعرض افكاره
١٠_شجعه علي توجيه الاسئله واحرص علي الاجابه عليها
١١_اوف بوعدك له حتي يتعلم الامانة والايفاء بالوعود
١٢_علمه كيف يعمل ضمن فريقه ليكون ناجحا وسط اصدقائه وفي عمله مستقبلا
١٣_افصح عن اسباب اي قرار تتخذه
١٤_ارو له قصصا عن ايام طفولتك
١٥_علمه كيف يرفض ويقول (لا)عند رؤيته لاي تصرف خطأ
١٦_اعتذر له عن اي خطأ واضح يصدر منك
١٧_علمه كيف يواجه الفشل ولا يحزن منه لان الحياة مليئة بالعواقب وهناك لحظات فشل سوف تواجهه حتما.
١٨_اجعل له يوما فيه مفاجاءت
١٩_عوده علي القراءه في الكتاب السماوي كل يوم
٢٠_اخبره انك تحبه وضمه الي صدرك فهذا يزرع فيه الثقه.


عند وصول السيدات الى سن انقطاع الدوره الشهريه يتم توقف انتاج هرمون الاستروجين مما يؤدى الى ظهور اعراض كثيره تقلق السيده
الاحساس بارتفاع بدرجه حرارة الجسم  وخصوصا منطقه الوجه والراس وما يحدث تعرق شديد بالجسم حتى فى حاله الجو البارد ومن الممكن ان يستمر هذا العرض فتره تزيد عن ال 5  سنوات
الارق الشديد وقلة ساعات النوم مما يؤثر على حالتها النفسيه ويزيد حدة القلق والتوتر والضغط النفسى لديها
الجفاف التام للمهبل لعدم حدوث افرازات من الغدد المهبليه بسبب انقطاع هرمون الاستروجين مما قد يسبب ضمور المهبل وتشعر السيده بحدوث حرقه اسفلها نتيجه لذلك وكذلك الام شديده مع حدوث العلاقه الزوجيه
السلس البولى البسيط عند الحزق او السعال حيث تسقط قطرات من البول نتيجه ضعف المحبس البولى وبسبب تكرار حدوث الالتهابات المهبليه التى ينتج عنها عدوى تصاعديه الى المجرى البولى وحدوث الالتهابات بالمسالك البوليه
ضعف كثافة العظام او مرض لين العظام حيث يكثر عمليه تاكل العظام لرفع مستوى الكالسيوم بالدم وتكون عمليه التاكل ضعف عملية بناء العظام لذا تشعر السيده بالام فى كل عظامها واغلبها الحوض والعمود الفقرى والرسغ ولذا تزداد كسور العظام فى سن ما بعد ال 70 عاما
ووجد ان هناك عوامل تساعد فى حدوث مرض لين العظام بعد سن الياس منها
المراة ذو البشره البيضاء تصاب اكثر من المراة ذو اليشرة السمراء
المراة رفيعة الجسم تصاب اكثر من المراة بدينة الجسم
المراة المدخنه تصاب اكثر من المراة الغير مدخنه
المراة المصابة بامراض مزمنه بالكلى او الكبد او امراض الغدة الدرقيه
الاصابه بامراض القلب حيث انه من المعروف ان هرمون الاستروجين يدخل فى ميتابوليزم الدهون لذا فانه يرتفع  فى سن الياس نسبه الكوليسترول والدهون الضاره مما يزيد احتماليه الاصابه بذبحه او جلطه بالقلب

إرسال تعليق

0 تعليقات